Йога vs Power Yoga
Йога жана Power Yoga ар кандай маанилер жана түшүнүктөр менен түшүнүү керек. Йога Йога афоризмдеринин автору, даанышман Патанжали үйрөткөн Аштанга йогасына негизделген. Аштанга йогасы йоганын сегиз мүчөсүн камтыйт, атап айтканда, яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна жана самадхи.
Ал эми күч-йога - бул батыш өлкөлөрүндө кеңири таралган йога системасын көрсөтүү үчүн колдонулган сөз. Бул эки сөздүн ортосундагы негизги айырма.
Эки сөздүн дагы бир кызыктуу айырмасы, йога рухий сиңирүүнүн эң жогорку максатын көздөсө, күчтүү йога бул үчүн рухий сиңирүүнү максат кылбайт. Чындыгында, күч-йоганын рухий жактан ыктоо жок деп айтууга болот.
Ал эми салттуу йоганын руханиятка ыктоосу бар. Күч-йоганын рухий жетүүгө ыктабаганы Батыштагы ар кандай йога борборлору тарабынан сунушталган ар кандай программалар аркылуу белгилүү. Бул программалар негизинен акыл-эсти жана дене салмагын көзөмөлдөөнү кантип сактоого багытталганын билүү маанилүү.
Башкача айтканда, күч йога дене салмагын азайтуу болуп саналат. Бул денедеги холестерол же LDL холестерол көлөмүн көзөмөлдөөгө багытталган. Power Йогада колдонулган медитация ыкмалары акыл-эсти тынч жана тынч кылууга багытталган. Ошондуктан, дөңсөөлөрдүн жана башка курорттордун үстүндө кубаттуу йога лагерлери өткөрүлөт. Алар аны йога курорттору деп аташат.
Ал эми медитация йоганын салттуу системасында акыл-эсти башкаруу жана өзүн-өзү ишке ашыруу чеберчилигинде жеткилеңдикке жетүү максатында колдонулат. Булар биринчи кезекте эки сөздүн ортосундагы айырмачылыктар, атап айтканда, йога жана кубаттуу йога.
