Кайгы жана Депрессия
Депрессия дүйнө жүзү боюнча экинчи кеңири таралган ден-соолук көйгөйү болуп калды жана аны аныктоо жана дарылоо абдан кыйын, анткени ал адамдар башынан өткөргөн жөнөкөй эмоционалдык жооптор менен мүнөздөмөлөрдүн көбүн бөлүшөт. Жөн гана депрессия деп айтуу кайгы эмес, кайгы депрессия эмес. Депрессия - бул симптомдордун жана белгилердин жыйындысы, аны синдромго айлантат жана ооруну аныктоо үчүн белгилүү бир критерий бар. Кайгы – жакындарын жоготууга болгон реакция. Ошентип, кайгы менен депрессияда айырмачылыктар бар жана бул макала бул эки терминди айырмалоого жардам берет.
Кайгы деген эмне?
Кайгы – бул жакындарын жоготууга болгон эмоционалдык реакция жана ал көбүнчө кайгы жана ый катары көрүнөт. Бул, адатта, кимдир-бирөөнү жоготуу жагдайына байланыштуу. Бул жоопту түшүндүргөн бир нече теориялар бар жана алар кайгынын жети баскычын сүрөттөшкөн. Биринчи этапта адам жоготуунун чындыгына ишенбейт. Кийинки этаптарга баш тартуу, соодалашуу, айыптоо, ачуулануу, депрессия жана акыр аягында чындыкты кабыл алуу кирет, бул адамдын кадимки жашоосуна кайтып келишине мүмкүндүк берет. Бул табылган; эмоционалдык жооптон тышкары, ал физикалык, когнитивдик, социалдык жана жүрүм-турумдук компоненттерди камтыйт.
Кайгы менен күрөшүү үчүн атайын дарылоо ыкмасы жок, бирок кеп-кеңештин пайдалуу таасири бар экени айтылат.
Депрессия деген эмне?
Жогоруда айтылгандай, депрессия клиникалык синдром. Депрессиялык маанай, кызыкчылыктын жана ырахаттын жоголушу, энергиянын төмөндөшү, чарчоонун күчөшү депрессиянын мүнөздөмөлөрү катары каралат. Башка өзгөчөлүктөргө өзүн-өзү сыйлоонун жана өзүнө болгон ишенимдин төмөндөшү, күнөөлүү жана эч нерсеге арзыбагандык идеялары, келечекке бүдөмүк жана пессимисттик көз караш, өзүнө зыян келтирүү же өзүн-өзү өлтүрүү идеялары же аракеттери, концентрация жана көңүл буруу, уйкунун бузулушу жана табиттин төмөндөшү кирет. Диагноз коюу үчүн бул белгилер кеминде 2 аптага созулушу керек.
Депрессияда маанайдын төмөндүгү көп деле өзгөрбөйт жана көбүнчө жагдайга байланыштуу эмес. Маанай мүнөздүү суткалык вариацияны көрсөтүшү мүмкүн, көбүнчө эртең менен эрте начарлайт. Кээ бир учурларда, маанайды ашыкча физикалык даттануулар жаап, башка шарттарды эске албаганда, депрессия диагнозун коюу кыйынга турат.
Депрессияны аныктоо жана дарылоо керек, анткени ал адамдын ден соолугуна бардык жагынан таасир этиши мүмкүн. Башкаруу фармакологиялык, ошондой эле психологиялык дарылоону камтыйт. Көбүнчө колдонулган дарылар амитриптилин, имипрамин жана флуоксетин сыяктуу селективдүү серотонинди кайра кабыл алуу ингибиторлору сыяктуу трициклдик антидепрессанттар. Бардык терс таасирлери жана дары-дармектердин пайдалары жана башка кошумча оорулардын же жалпы медициналык оорулардын болушу бул дарыларды дайындоодон мурун эске алынышы керек. Психологиялык дарылоо когнитивдик жүрүм-турум терапиясын жана инсандар аралык терапияны камтыйт. Бирок, бул дарылоо ыкмалары тажрыйбаны жана пациенттин жакшы талаптарын талап кылат.
Кайгы менен Депрессиянын ортосунда кандай айырма бар?
• Кайгы – жакындарын жоготууга болгон эмоционалдык реакция, ал эми депрессия клиникалык синдром.
• Кайгы көбүнчө кандайдыр бир жагдайга байланыштуу болот, ал эми депрессия жок.
• Депрессияны дарылоо үчүн атайын дарылоо ыкмалары бар, бирок кайгы үчүн атайын дарылоо жок, бирок кеңеш берүү жакшы натыйжа бериши мүмкүн.
