Негизги айырма – Үмүтсүздүк менен Депрессия
Үмүтсүздүк менен депрессия бири-бири менен тыгыз байланышта, бирок экөөнүн ортосунда негизги айырма бар. Үмүтсүздүк - бул инсандын эч кандай үмүтүн сезбей, жашоого пессимисттик көз карашта болушу. Депрессия, тескерисинче, психологиялык оору. Үмүтсүздүк - бул депрессияда аныкталган өзгөчө белги. Бул экөөнүн ортосундагы негизги айырма. Келгиле, бул макала аркылуу айырманы майда-чүйдөсүнө чейин карап чыгалы.
Үмүтсүздүк деген эмне?
Үмүтсүздүк – бул инсандын эч кандай үмүтүн сезбеген абалы же анын бардык үмүттөрү талкалангандай сезилиши. Жашоодо баарыбыз кандайдыр бир чечим жоктой сезилген оор кырдаалдарга туш болгондо кандайдыр бир учурда үмүтсүз болобуз. Мындай жагдайда адам өзүн тузак сезет. Ал келечекке болгон ишенимин жана ишенимин жоготуп, жашоого терс көз карашта болуп калат.
Үмүтсүздүк адамдын ишенимин талкалап, ошондой эле инсанды жашоону башкара албай турганын сездирет. Бул адамдын психологиялык, эмоционалдык жана физикалык абалына таасир этиши мүмкүн. Мисалы, айыккыс дарттан жапа чеккен адам оңой эле үмүтсүз болуп, энергияны, кайраттуулугун жана жашоого болгон оптимизмин жоготот. Бул адам өзүн ушунчалык үмүтсүз сезип, анын ден соолугуна түздөн-түз таасирин тийгизип, адамдын организминин начарлашын күчөтө турган абалды жаратышы мүмкүн.
Адамдар өздөрүн ташталган, бөтөн жана алсыз сезгенде үмүтсүз болуп калышы мүмкүн. Мисалы, бир адам бүткүл жашоосунун багытын өзгөртө турган белгилүү бир максатка жетүү үчүн абдан аракет кылат. Жеке адам буга жетише албаганда, инсанда үмүтсүздүк сезимин пайда кылат. Психологдор өзүн үмүтсүз сезген адамдар өзүн-өзү өлтүрүү сыяктуу иш-аракеттери аркылуу өлүмдү тездетет деп эсептешет, анткени жашоого мотивация жана жашоого болгон позитивдүү мамилеси жоголот.
Депрессия деген эмне?
Эми депрессияны карайлы. Депрессия, үмүтсүздүктөн айырмаланып, бул жөн гана абал эмес, адамдын күнүмдүк тартибин бузган психологиялык оору. Кээ бир адамдар кайгылуу сезимдерди депрессияга теңешет. Бул туура эмес божомол, анткени бардыгыбыз өзүбүздүн оюбузча болбой калганда капа болобуз. Бул абдан табигый нерсе, бирок бул өчкөн убактылуу гана сезим. Депрессияны мынчалык жеңил таштабоо керек.
Депрессияны пайда кылган көптөгөн факторлор бар. Бул инсанда химиялык дисбаланс жаратуучу генетика, стресс, жашоодогу кыйынчылыктар, кайгы, медициналык шарттар ж.б. Депрессия адамдардын белгилүү бир тобуна же жаш чегине мүнөздүү эмес. Бул балдардан карыларга, эркектерден аялдарга чейин болушу мүмкүн. Бирок, депрессиянын негизги өзгөчөлүгү - ал адам өз жашоосун уланта албай же күнүмдүк жумуштарын аткара албай калган тоскоолдуктарды жаратат.
Депрессиянын симптомдору эмоциядан жүрүм-турумуна чейин өзгөрүп турат. Инсан өзүн капалуу, маанайы чөккөн, эмоционалдык жарылуу, капыстан ачуулануу, өзүнө жаккан иштерге кызыгуусун жоготуп, ошондой эле үмүтсүз сезет. Бул үмүтсүздүк сезими депрессиянын белгиси экенин көрсөтүп турат. Булардан башка адам көңүлүн топтоо, уктоо, эстеп калууда кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн, ошондой эле өзүнө зыян келтирүү аракетин жасай алат (өзүн-өзү өлтүрүү). Ошондой эле адам ар дайым чарчап, энергиянын жетишсиздигин сезет жана салмак жоготууга же салмак кошууга дуушар болот. Депрессияны психотерапия жана дары-дармек аркылуу оорлогонго чейин дарылоо абдан маанилүү.
Үмүтсүздүк менен Депрессиянын ортосунда кандай айырма бар?
Үмүтсүздүктүн жана депрессиянын аныктамалары:
Үмүтсүздүк: Үмүтсүздүк – бул инсандын эч кандай үмүтүн сезбеген абалы же анын бардык үмүтү үзүлгөнүн сезе турган абал.
Депрессия: Депрессия – адамдын күнүмдүк тартибин бузган психологиялык оору.
Үмүтсүздүктүн жана депрессиянын мүнөздөмөлөрү:
Жаратылыш
Үмүтсүздүк: Үмүтсүздүк – бул абал.
Депрессия: Депрессия бул оору.
Мамилеси
Үмүтсүздүк: Үмүтсүздүк депрессиянын симптому же депрессияга алып келген коркунуч фактору катары каралат.
Депрессия: Депрессия – бул көптөгөн симптомдордон турган психикалык оору, анын бир белгиси да үмүтсүздүк.
Сүрөт урматы: 1. Депрессия-жакын адамын жоготуу By Baker131313 (Өз иши) [Коомдук домен], Wikimedia Commons аркылуу 2. "Винсент Виллем ван Гог 002" by Vincent Van Gogh – The Yorck Project: 10.000 der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. DIRECTMEDIA Publishing GmbH тарабынан таратылган. [Коомдук домен] Wikimedia Commons аркылуу
