Негизги айырма – Тынчсыздануу жана Депрессия
Тынчсыздануу менен депрессиянын ортосунда биз бир катар айырмачылыктарды аныктай алабыз. Бул инсандардын психикалык ден соолугуна байланыштуу психология сыяктуу дисциплиналарда изилденет. Алгач эки сөздү аныктайлы. Тынчсыздануу стресске жооп болуп саналат. Башка жагынан алганда, Депрессия маанайдын бузулушу болуп саналат. Бул экөөнүн ортосундагы негизги айырма. Бул макала аркылуу келгиле, эки шарттын ортосундагы айырманы карап чыгалы.
Тынчсыздануу деген эмне?
Тынчсыздануу - стресске жооп. Бул физиологиялык. Бирок ал чектен ашканда патологиялык (ооруунун стадиясы) болушу мүмкүн. Тынчсыздануу учурунда организм согушуу же учуу реакциясына даярдалат. Симпатикалык система ишке кирет. Жүрөктүн согушу пайда болуп, дем алуу кыйындайт, ашказан ооруйт, баш ооруйт, кан басымы көтөрүлөт, тердөө күчөйт жана булчуңдарга кан агымы күчөйт. Тамак сиңирүү системасынын функциясы жана иммундук системанын функциясы төмөндөйт. Бейтаптын сырткы көрүнүшү тынчы жок болот.
Жалпы тынчсыздануу экзамен (аткаруу) тынчсыздануусу. Экзамен алдында муну дээрлик ар бир адам сезет. Чынында, белгилүү бир деңгээлге чейин, бул тынчсыздануу да натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет. Бирок андан тышкары бул көрсөткүчтү төмөндөтөт. Балдарда чоочун тынчсыздануу байкалышы мүмкүн. Алар жаңы адамды көрүүгө ынтызар болушкан. Ал тургай, чоңдор да ушундай тынчсызданууга дуушар болушу мүмкүн. Жүрүм-турум терапиясы тынчсызданууну азайтууга жардам берет. Акырындык менен стимулдардын таасири аларга жардам берет. Тынчсыздануу чеги жок болгондо, ал тынчсыздануунун бузулушу катары белгиленет. Бул бейтаптар дарылоого муктаж болушу мүмкүн.
Депрессия деген эмне?
Депрессия – маанайдын бузулушу. Депрессияга кабылган адам энергиянын жетишсиздигин, летаргияны, боштукту, жыныстык катнашка кызыгуусун жоготот, табитти жоготот. Алар коркуу сезимин сезиши мүмкүн жана кээде тынчсыздануунун кээ бир өзгөчөлүктөрүн көрсөтөт. Бирок жалпысынан алардын маанайы төмөн болот. Көбүнчө маанайыбыз козголуп, маанайы төмөн болот. Ал начар маанайда уланса, депрессия деп белгиленет. Кичинекей мезгилге депрессия нормалдуу көрүнүш болушу мүмкүн. Мисалы, жакын адамын жоготуу депрессияга алып келиши мүмкүн. Бул кайгы реакциясынын бир бөлүгү. Эгерде ал чектен ашып кетсе же бүгүнкү жашоого катуу таасир этсе, аларга антидепрессиялык дарылар керек болушу мүмкүн. Жакшы күрөшө билген адамдардын депрессияга кабылуу мүмкүнчүлүгү азыраак болот. Депрессия өзүн-өзү өлтүрүү коркунучун олуттуу жогорулатат. Эгерде ал ушунчалык катуу болсо, анда адам анестезияланган электроконвульсивдүү терапия (ЭКТ) керек болот жана мээге электр шок берилет.
Кыскача айтканда, тынчсыздануу жана депрессия экөөбүз тең жашообузда кандайдыр бир учурда башыбыздан өткөн жагдайлар. Тынчсыздануу, кандайдыр бир деңгээлде жумуштун натыйжалуулугун жогорулатат жана пайдалуу. Ал эми депрессия аткарууну төмөндөтөт. Тынчсызданууну жүрүш-туруш терапиясы менен дарыласа болот. Депрессия оор болсо, ECT керек болушу мүмкүн.
Тынчсыздануу менен депрессиянын ортосунда кандай айырма бар?
Тынчсыздануунун жана депрессиянын аныктамалары:
Тынчсыздануу: Тынчсыздануу - стресске жооп.
Депрессия: Депрессия – бул маанайдын бузулушу.
Тынчсыздануунун жана депрессиянын мүнөздөмөсү:
Жаратылыш:
Тынчсыздануу: Тынчсыздануу физиологиялык, бирок ал чектен ашканда патологиялык (оорунун стадиясы) болушу мүмкүн.
Депрессия: Депрессия, албетте, оору.
Белгилери/ Денедеги өзгөрүүлөр:
Тынчсыздануу: Жүрөктүн согушу күчөйт, дем алуу кыйындайт жана ашказан ооруйт, баш ооруйт, кан басымы көтөрүлөт, тердөө жана булчуңдарга кан агымы күчөйт.
Депрессия: Депрессияга кабылган адам энергиянын жетишсиздигин, летаргияны, боштукту, жыныстык катнашка кызыгуусун жоготот, табитти жоготот.
Аткаруу:
Тынчсыздануу: Тынчсыздануу майнаптуулукту жогорулатат.
Депрессия: Депрессия майнаптуулукту төмөндөтөт.
