Негизги айырма – Тынчсыздануу жана Коркуу
Тынчсыздануу жана коркуу - бул күнүмдүк жашоодо көп айтылчу эки сөз, бирок экөөнүн ортосундагы чыныгы айырманы түшүнгөндөр аз. Жашоодо биз ар кандай жоопторду пайда кылган көптөгөн окуяларга жана жагдайларга туш болобуз. Кээ бир окуялар биздин ичибизде бактылуу, толкунданып, шайыр болгон сыяктуу жакшы сезимдерди жаратат. Башка жагынан алганда, биз жагымдуу эмес жана демейде каалабаган жоопторду көрсөткөн жагдайлар бар. Коркуу жана тынчсыздануу - бул эки жооп. Көбүнчө адамдар бул сөздөрдү бири-биринин ордуна колдонушат, бул туура эмес. Бул макала аркылуу эки сөздүн ортосундагы айырманы карап көрөлү.
Тынчсыздануу деген эмне?
Тынчсыздануу – адамды эч кандай себепсиз каптаган тынчсыздык сезими. Бала экзаменге чейин, ошондой эле экзамендин жыйынтыгы чыгаардан бир нече күн мурун тынчсызданат. Бул белгисиз нерседен коркуу, анткени бала эмне болорун билбейт. Эгерде адам караңгыда көчөдө баратса, анда ал өзү билбеген кандайдыр бир жагымсыз нерсе болуп кетет деп тынчсызданып, тынчсыздануу сезимин пайда кылат. Бардык фобиялар бул белгисиз коркуунун натыйжасы. Мисалы, кээ бирөөлөр караңгыдан коркот, башкалары бийиктиктен коркушат, кээ бирлери чаяндарды көргөндө гана тынчсызданышат ж.б.у.с. Эми коркуу деген сөзгө өтөлү.
Корку деген эмне?
Эгер бала жаңылыштык кылса, апасы анын кылыгын билип, урушуп кетиши мүмкүн деп коркуп кетет. Анын сыңарындай, бала үй тапшырмасын аткарбай калганда коркуу сезимин пайда кылышы мүмкүн жана мектепте мугалиминин колунан ур-токмокко алынышы мүмкүн деп тынчсызданышы мүмкүн. Кээ бир адамдар электр линиясындагы майда-чүйдө көйгөйлөрдү чечүүгө аракет кылышпайт, анткени шок болуп калуудан коркушат. Бул коркуу эмне экенин сүрөттөө үчүн күнүмдүк жашоодон алынган мисалдар. Коркуу – адамды чыңалган, тынчсыздандырган жана белгилүү бир себептен улам ойгонгон сезим экени түшүнүктүү.
Денебизде коркуу жана тынчсыздануудан улам пайда болгон симптомдор дээрлик окшош, мисалы, булчуңдардын чыйрыгышы, жүрөктүн кагышы жана дем алуусу. Булар денебиздин коргонуу механизмдери, анткени ал согушууга же учууга даярданууда. Көбүнчө ойдон чыгарылган кырсык болгондо согушууга же качууга даяр болобуз.
Коркуу жана тынчсыздануу сөздөрү көбүбүз үчүн бирдей мааниге ээ болгону менен, психолог үчүн бул таптакыр башка түшүнүк, анткени ал пациенттин тынчсыздануу же коркуу сезиминен жабыркап жаткандыгына жараша дарылоо ыкмасын иштеп чыгат.
Тынчсыздануу менен коркуунун ортосунда кандай айырма бар?
Тынчсыздануунун жана коркуунун аныктамалары:
Тынчсыздануу: Тынчсыздануу – бул адамды эч кандай себепсиз каптаган тынчсыздык сезими.
Коркуу: Коркуу – бул адамды чыңалган жана тынчсыздандырган жана белгилүү бир себептен улам ойгонгон сезим.
Тынчсыздануунун жана коркуунун мүнөздөмөсү:
Себеби:
Тынчсыздануу: Тынчсыздануунун себеби белгисиз.
Коркуу: Коркуунун себеби билинет.
Коргоо механизмдери:
Тынчсыздануу: Тынчсыздануу коргонуу механизми.
Коркуу: Коркуу дагы коргонуу механизми.
