Ачуу жана ачуу
Ачуу жана Ачуулануу – бул экөөнүн ортосунда кандайдыр бир айырма бар, бирок абдан тыгыз байланышта болгон эки эмоция. Адам катары биз баарыбыз жабыркайбыз, ачууланабыз, көңүлүбүз чөгүп, жада калса көңүлүбүз чөгөт. Бирок, бул эки эмоцияны так түшүнүү маанилүү, анткени ал адамга өзүн жакшыраак түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Келгиле, эки сөздү кириш сөз катары аныктайлы. Кыйынчылык ооруну пайда кылууну же сезүүнү билдирет. Ал эми ачуулануу – бул катуу нааразылык сезими. Досуң сага чыккынчылык кылганы үчүн капаланып жаткан сценарийди элестет. Бул андан кийин көңүл калууга жана ачууга айланат. Ачуулануу жана зыян абдан тыгыз байланышта; ошондуктан көпчүлүк адамдар ачууну зыяндын натыйжасы деп эсептешет. Бул эки сөздүн ортосундагы байланыш болуп саналат. Келгиле, бул макала аркылуу ачуулануу менен ачуунун ортосундагы айырманы карап көрөлү.
Hort деген эмнени билдирет?
Жаратуу – бул адам ооруп жатканда башынан өткөрө турган эмоция. Адамдар көптөгөн себептерден улам ооруну сезиши мүмкүн жана оорунун даражасы же интенсивдүүлүгү абалга жараша ар кандай болушу мүмкүн. Кээде адамдар өз аракеттеринен улам ооруну сезишет. Башка учурларда башка бирөөнүн аракетинен улам болушу мүмкүн. Келгиле, кээ бир мисалдарды карап көрөлү:
Мугалим туура эмес иштеди деп урушкан бала өзүн жаман сезет.
Эркек тарабынан зордукталган аял капаланып жатат.
Өнөктөшү чыккынчылык кылган адам өзүн кападай сезет.
Ар бир кырдаалда ооруну пайда кылган адам ар кандай болот жана интенсивдүүлүгү да айырмаланат. Кээ бир учурларда, бул бизге жакын адам же башка бейтааныш адам болушу мүмкүн. Бул андан кийин ачууланууга же болбосо адам эмоцияларды басууга үйрөнгөн кырдаалга айланышы мүмкүн. Айрыкча, жакын адамдар менен болгон мамиледе таарынган сезимдерибизди басуунун ордуна ачык айтканыбыз маанилүү, анткени бул мамиленин сапатына доо кетирет.
Мугалим туура эмес иштеди деп урушкан бала кыйналат
Ачуулануу деген эмнени билдирет?
Ачууланууну жактырбоо сезими катары аныктаса болот. Ачуулануу да бакыт же кайгы сыяктуу табигый сезим. Качан адам капаланып же коркутуп-үркүтсө, ал ачуулана баштайт. Ачуу бул убактылуу сезим. Мисалы:
Жубайлар өздөрүнүн мааракесин айылга саякат менен белгилөөнү чечишет. Бардык макулдашуулар жасалып, алар кетүүгө даяр болгондон кийин, өнөктөштөрдүн бири иш ордунда шашылыш маселеге байланыштуу сапарды жокко чыгаруу керектигин айтат. Башка өнөктөш ачууланып, кыйкырып жатат.
Бул ачуулануунун бир мисалы. Пландар акыркы мүнөттөрдө жокко чыгарылгандыктан, инсан ачууланганын сезет. Бул ошондой эле ачуулануунун көрүнүшү болушу мүмкүн экенин баса белгилейт. Адамдар ачууланганда денесинде бир катар өзгөрүүлөр болот. Мисалы, жүрөктүн согушу көтөрүлөт, булчуңдар чыңалат ж.б. Күнүмдүк жашообузда ачуубузду келтире турган ар кандай кырдаалдарга туш болобуз. Айрыкча, эгерде адамдын жалындуу темпераменти бар болсо, бул көп учурда болушу мүмкүн. Ошондуктан, башкалар менен мамиле түзүүдө ачууну башкара билүү маанилүү, анткени ал үй-бүлөбүз, досторубуз жана жакын адамдарыбыз менен болгон мамилебизге таасирин тийгизиши мүмкүн.
Ачуулануу менен ачуунун ортосунда кандай айырма бар?
• Таарынуу ооруну пайда кылууну же сезүүнү билдирет, ал эми ачуулануу - бул катуу нааразычылык сезими.
• Ачуулануу көп учурда зыяндан кутулуу жолу катары каралат. Башка бирөөнүн кылык-жоруктары үчүн капаланган адам, адатта, анын сезимдерин оорутканы үчүн ачууланат.
• Таарынуу жана ачуулануу ар кандай күчтө болушу мүмкүн жана башкалар менен позитивдүү мамиледе болуу үчүн аларды көзөмөлдөш керек.
