Негизги айырма – Йога менен медитация
Йога менен медитация көбүнчө коннотацияларындагы окшоштуктан улам бир эле нерсе деп чаташтырышат, бирок иш жүзүндө алардын ортосунда кандайдыр бир айырмачылыктар бар. Чынында, медитация - бул Sage Патанжали тарабынан сунушталган Аштанга Йогасынын бөлүктөрүнүн бири. Медитация акылдын кандайдыр бир объектиге же диний символго тынымсыз топтолушунан турат. Башка жагынан алганда, Йога рухий сиңирүү абалына жетүүнү көздөйт. Бул эки сөздүн ортосундагы негизги айырма. Бул макала аркылуу эки сөздүн ортосундагы айырманы түшүнөлү.
Йога деген эмне?
Биринчи йога деген сөз менен баштайлы. Йоганын Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна жана Самадхи деп аталган сегиз мүчөсү бар деп айтылат. Йога рухий сиңирүү абалына жетүүнү көздөйт. Адамдын жашоосунун эң жогорку абалы анын ичиндеги жогорку бийликти ишке ашырууда. Бул Йога практикасынын акыркы чындыгы. Йогикалык машыгуу психикалык жана физикалык ден соолукту чыңдоо үчүн да сунушталат.
Йога индиялык философиянын алты системасынын бири. Калган беш система - Няяя, Вайсешика, Санкхья, Пурва Мимамса жана Уттара Мимамса же Веданта. Йога философиясынын жоболору Патанжали түзгөн Йога Сутраларында же Йога Афоризмдеринде камтылган. Ал б.з.ч. 3-кылымга таандык
Йога деген сөз санскриттин 'yuj' тамырынан алынган, ал "биригүү" дегенди билдирет. Ал адам баласынын Улуу Жараткан менен биригүүсүнө багытталган. Бул биримдик руханий сиңирүү абалында же Дхьяна же медитация алдында турган Самадхиде ишке ашат.
Медитация деген эмне?
Медитация йоганын 7-мүчөсү жана ал санскритте Дьяна деп аталат. Бул кандайдыр бир объектке же диний символго акыл-эстин токтобой топтолушунан турат. Медитация Бхагавадгитада Кришна боюнча боштондукка жетүү жолдору жөнүндө айтылат.
Медитация адамдын акыл-эсинин курчушуна жардам берет деп ишенишет. Көптөгөн ыкмалар медитация стандартын жакшыртуу үчүн арналган. Чынында, Лорд Кришна Бхагавадгитада медитациянын техникасын үйрөтөт. Медитация жандуулар арасында биримдик сезимин пайда кылат. Бул йога менен медитациянын ортосунда айкын айырма бар экенин, бирок алар бири-бири менен абдан тыгыз байланышта экендигин баса белгилейт. Бул айырманы төмөнкүдөй жыйынтыктоого болот.
Йога менен медитациянын ортосунда кандай айырма бар?
Йога менен медитациянын аныктамалары:
Йога: Йога рухий сиңирүү абалына жетүүнү көздөйт.
Медитация: Медитация акыл-эстин кандайдыр бир объектиге же диний символго токтобой топтолушунан турат.
Йога менен медитациянын өзгөчөлүктөрү:
Буттар:
Йога: Йоганын Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна жана Самадхи деп аталган сегиз мүчөсү бар деп айтылат.
Медитация: Медитация йоганын 7-мүчөсү жана ал санскритте Дхьяна деп аталат.
