Негизги айырма – Концентрация жана медитация
Концентрация жана медитация - бул эки сөз, алардын маанилеринин окшоштугунан улам чаташтырылган, бирок иш жүзүндө айырмачылыктар бар. Бирок, көпчүлүк адамдар бул сөздөрдү бири-бирине алмаштырып колдонушат. Алгач эки сөздү аныктайлы. Концентрация адамдын бардык көңүлүн же акыл жөндөмдүүлүгүн топтоону билдирет. Экинчи жагынан, медитация - бул акыл-эсте пайда болгон ойлорду кесүү процесси. Бул концентрация менен медитациянын ортосунда айкын айырма бар экенин көрсөтүп турат. Бул макалада келгиле, тереңдиктин айырмасын түшүнөбүз.
Концентрация деген эмне?
Концентрация – бул адамдын бардык көңүлүн же акыл жөндөмүн топтоо. Кыскача айтканда, концентрация адамдын көңүлүн буруу аракетинен же күчтөн турат деп айтууга болот. "Студент концентрациясын өнүктүрүү керек" сүйлөмүнө көңүл буруңуз. Студенттер үчүн концентрация абдан маанилүү. Мисалы, экзаменден өтүү үчүн жакшы окуу керек болгон жагдайды элестетиңиз. Жалгыз жумушка көңүл бурсаң гана жакшы окуй аласың. Эгер сизди башкалар, айланаңыздагы үндөр, башка ойлор алаксытып жатса, көңүлүңүздү топтоо кыйын. Демек, адамдын көңүлүн топтоо жөндөмүн өнүктүрүү студенттер үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн.
Кээде "концентрация" деген сөз "шаарда ресурстардын топтолушу" сүйлөмүндөгүдөй "бир нерсе чогултулган" деген мааниде колдонулат. Башка сөз менен айтканда, концентрация бир нерсенин бириккен же чогулганын билдирет.
Философтор акылды башкарганда гана концентрация болот дешет. Концентрация менен медитациянын ортосундагы негизги айырмачылыктардын бири концентрация ойлорду камтыйт, ал эми медитация ойлорду камтыбайт.
Медитация деген эмне?
Медитация – бул акылда пайда болгон ойлорду кесип алуу процесси. Чындыгында, ойлор акылда пайда болгондон кийин кесилет. Йога системасынын практиктери медитациянын белгилүү ыкмаларын сунушташат. Көздөр жарым жумулуп, мурундун учуна багытталышы керек дешет.
Йоганын адистери медитацияны белгиленген убакытка чейин ойлонбоо абалын сактап калуудан турат дешет. Ойлор акылда кайра-кайра көтөрүлөт. Йогинин милдети - ойлордун андан ары өнүгүшүн токтотуу.
'Медитация' деген сөз ой жүгүртүүдө тематикалык көнүгүүлөрдү билдирет жана диний мааниде көп колдонулат."Медитациялоо" деген сөздөн кийин, адатта, "он" же "үстүнө" предлогу келет. «Медитация» деген сөз латын тилинен «meditari» деген сөздөн келип, «ой жүгүртүү» дегенди билдирет. Бүгүнкү күндө медитациянын көптөгөн түрлөрү пайда болуп жатканын билүү кызыктуу. Буддизмде медитация үчүн көптөгөн ыкмалар колдонулат. Бул инсандын жан дүйнө тынчтыгына ээ болууга мүмкүндүк берет. Сиз байкап тургандай, концентрация менен медитациянын ортосунда айкын айырма бар. Муну төмөнкүдөй жыйынтыктоого болот.
Концентрация менен медитациянын ортосунда кандай айырма бар?
Концентрациянын жана медитациянын аныктамалары:
Концентрация: Концентрация адамдын бардык көңүлүн же акыл жөндөмүн топтоону билдирет.
Медитация: Медитация – бул акылда пайда болгон ойлорду кесип салуу процесси.
Концентрациянын жана медитациянын өзгөчөлүктөрү:
Ойлор:
Концентрация: көңүлдү бир ойго топтогондо.
Медитация: медитацияда инсанга келген ойлор үзүлөт.
Колдонуу:
Концентрация: Концентрация студенттер үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн.
Медитация: Медитация ар кандай диндерде, ошондой эле йогада колдонулат.
