Citracal жана C altrate ортосундагы негизги айырма Citracal лимон кислотасы менен кальций гидроксидинин айкалышы менен жасалган кальций цитратын камтыйт, ал эми Калтрат кальцийдин табигый түрүн камтыйт.
Кальций сөөктөрдүн жана тиштердин өнүгүүсү, иштеши жана ден соолугу үчүн зарыл болгон минерал. Нерв жана кан айлануу системаларында да маанилүү роль ойнойт. Кальцийди көбүнчө сүт азыктарынан, кээ бир жашылчалардан жана байытылган суусундуктардан алабыз. Бирок, кээ бир адамдар кальций кошулмаларын кабыл алышат. Citracal жана C altrate витамин D жана кальций турган маанилүү кошумча болуп саналат.
Citracal деген эмне?
Citracal - кальций цитратынан турган кальцийдин маанилүү булагы. Кальций цитраты табигый зат эмес. Ал лимон кислотасынын кальций гидроксиди менен кошулмасынан алынат. Калтратка салыштырмалуу Citracal кальцийге азыраак.
Адатта, кальций цитратынын 21%га жакыны кальцийди түзөт. Андан тышкары, Citracal эки таблеткасында болжол менен 2380 мг кальций цитраты бар, ошондуктан эки таблетка 500 мг кальций химиялык элементин берет. Мындан тышкары, бул кошумчанын курамында D витамини бар, ал кальцийди организмге эффективдүү колдонуу үчүн маанилүү.
Кальций цитратынын сиңирүүсүн эске алганда, ал Калтратка салыштырмалуу сууда бир аз жакшыраак эрийт. Демек, организм бул кошумчадан кальцийдин химиялык элементтерин Калтратка караганда болжол менен 20% көбүрөөк сиңире алат.
Андан тышкары, Citracal сиңирүү ашказан кислотасынын курамына көз каранды эмес, бул бизге аны тамак менен же тамаксыз кабыл алууга мүмкүндүк берет. Бирок, анын дары менен өз ара аракеттенүү потенциалы бар жана Калтратка салыштырмалуу ичегидеги терс таасирлерди азыраак алып келиши мүмкүн.
Калтрат деген эмне?
Кальтрат кальцийдин маанилүү булагы жана анын курамында кальцийдин карбонаты бар, ал кальцийдин бир түрү болуп саналат, ал табигый түрдө жумуртканын кабыгында, үлүлдөрдүн жана устрицалардын кабыгында, берметте, бордо, акиташ ташында жана мрамордо кездешет. Жалпысынан, кальций карбонаты арзан зат жана кальций химиялык элементинин тыгыз булагы, анткени анын курамында салмагы боюнча 40% кальций бар.
Адатта, C altrate-600 бир таблеткасы бизди 600 мг кальций же 1500 мг кальций карбонаты менен камсыздай алат. Калтрат таблеткалары чайналуучу таблеткалар жана D витамининен жана кээ бир керектүү минералдардан турган башка таблеткалар түрүндө жеткиликтүү.
Адатта, кальций карбонаты сууда анча эрибейт. Адатта, 14 мг кальций карбонаты 1 литр сууда эрийт. Калтратты кальций кошумчасы катары кабыл алсак, ашказан кислоталарынын таасиринен табигый кальций карбонатына караганда көбүрөөк сиңиши мүмкүн. Калтрат таблеткаларынын болжол менен 36% канга кирет.
Бирок, калтраттын ич катуу, ичегидеги газ жана шишик сыяктуу терс таасирлери болушу мүмкүн. Кошумча, C altrate кээ бир рецепт дары менен өз ара аракеттенет. мис. антациддер.
Цитракал менен Калтраттын ортосунда кандай айырма бар?
Citracal жана C altrate ортосундагы негизги айырма Citracal кальций цитрат камтыйт, ал лимон кислотасы жана кальций гидроксидинин айкалышы менен жасалган, ал эми C altrate кальций табигый түрдө пайда болот. Мындан тышкары, кальций цитрат C altrate салыштырмалуу сууда бир аз жакшыраак эрийт. Демек, денеңиз кальций цитратындагы кальцийди оңой сиңире алат.
Төмөнкү инфографикада Citracal менен C altrate ортосундагы айырмачылыктар жанаша салыштыруу үчүн таблица түрүндө берилген.
Кыскача маалымат – Citracal жана C altrate
Citracal жана C altrate кальций химиялык элементинин маанилүү булагы болуп саналат. Citracal менен C altrate ортосундагы негизги айырма Citracal лимон кислотасы менен кальций гидроксидинин айкалышы менен жасалган кальций цитратын камтыйт, ал эми C altrate кальцийдин табигый түрүн камтыйт.
