Лайм vs лимон ширеси
Лайм жана лимон ширеси экөө тең цитрус жемиштеринен жасалат. Алардын экөө тең С витамининин же аскорбин кислотасынын жогорку деңгээлин камтыйт, бул адамдын организми үчүн абдан маанилүү. Ачтуу даамдан улам алар көбүнчө кээ бир тамактарга кооздолот.
Лайм ширеси
Лайм ширеси – лайм жемиштеринен алынган шире. Аларды бөтөлкөлөргө (таттуу же таттуусуз) же жаңы сыгып сатып алууга болот. Лимон ширеси менен бирге лайм ширеси ар кандай коктейлдер үчүн колдонулат. Лайм ширеси ич катууну көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул арыктагысы келгендер үчүн да идеалдуу, аны күн сайын эртең менен ач карын тамактын алдында ичсе болот.
Лимон ширеси
Лимон ширеси – лимондун сыгылган суюктугу. Бул топтолгон же табигый болушу мүмкүн. Булар, адатта, аз өлчөмдөгү консерванттар менен бөтөлкөдөгү азыктар катары сатылат. Лимон ширесинин пайдасы көп. Буга тырмактарыңызды бекемдөө кирет. Болгону тырмактарыңызды лимон ширеси менен 10 мүнөткө чылап койсоңуз болот. Бул ошондой эле күн сайын лимон ширесин чайкоо менен тиштин жытын кетирет.
Лайм менен лимон ширесинин айырмасы
Лайм ширесинин даамы кычкыл даамы бар лимон ширесине салыштырмалуу алда канча таттуураак болот. Азыктуулугу жагынан лайм лимондон жогору турат. Лимон калий жана магнийге бай, ал эми лаймда фосфор, А витамини, кальций, фолий кислотасы жана С витамини бар. Антисептикти колдонуу жагынан алганда, лайм ширеси, адатта, кол жана самын жуугучтарда дайыма кездешүүчү лимон ширесине салыштырмалуу колдонулбайт. Экөө тең лимон кислотасын камтыйт, бирок лайм ширесинде лимон ширесинен азыраак болот. Лимон ширесинде 1,10 г/унция жана лайм ширесинде 1,06/унция бар.
Лайм жана лимон абдан пайдалуу жана денеңизге пайдалуу болгон керектүү азыктарды камтыйт. Алар ошондой эле даам, антисептик жана башка бардык колдонууну кошууга чейин көптөгөн максаттарга ээ. Кайсынысын тандабаңыз, эч качан жаңылбайсыз.
Кыскача:
• Лайм жана лимон ширеси адамдын организми үчүн өтө маанилүү болгон С витамининин же аскорбин кислотасынын жогорку деңгээлин камтыйт.
• Лимон ширеси кычкыл даамы бар лимон ширесинен таттуураак.
• Лайм ширеси ич катууну башкарууга жардам берет.
• Лимон ширеси күн сайын лимон ширесин чайкоо менен тырмактарды бекемдеп, тиштин жытын кетирүүгө жардам берет.
