Уялчаактык жана социалдык тынчсыздануу
Уялчаактык менен социалдык тынчсыздануунун негизги айырмасы – бул уялчаак адам жаңы жагдайларга жана адамдардын алдында өзүн ыңгайсыз жана ыңгайсыз сезгенде. Башка жагынан алганда, коомдук тынчсыздануу адам коомдук кырдаалдарга туш болгондо катуу коркуу жана ыңгайсыздыкты сезген бир кыйла оор шарты болуп саналат. Ошентип, эки шарттын ортосундагы чек ара сызыгы анын катаалдыгынан келип чыгат. Уялчаактык адамдын социалдык кырдаалдардын алдында коркуу сезимин жана ыңгайсыздыгын моюнга алса, социалдык тынчсыздануу физиологиялык, жүрүм-турумдук жана когнитивдик өзгөчөлүктөрдү көбүрөөк тааныйт. Бул коркуу жана ыңгайсыздыкты гана жаратпастан, ошондой эле башкалар тарабынан соттолуп, бааланып калуудан коркуудан улам паникага алып келет. Адамдар менен болгон мамиледе, өзгөчө психология чөйрөсүндө, адамдарды социалдык кырдаалдарга киргизүүдө уялчаактык жана социалдык тынчсыздануу деген терминдер кеңири колдонулат. Бул макаланын максаты уялчаактык менен социалдык тынчсызданууну кененирээк түшүндүрүү, ошол эле учурда уялчаактык менен социалдык тынчсыздануунун ортосундагы негизги айырмачылыктарды жана окшоштуктарды көрсөтүү.
Уялчаак деген эмне?
Уялчаактык жаңы жагдайларга же адамдарга туш болгондо коркуу сезими катары аныктама берсе болот. Уялчаактыктан жапа чеккен адамдар алар жөнүндө "башкалар эмне деп ойлойт" деп кооптонушат, бул алардын социалдык мамилелерине тоскоол болот. Ошентип, алардын жүрүм-туруму жашоодогу бардык иш-аракеттерин боёгон эго-кууган коркуу менен башкарылат. Мындай адамдар мүмкүн болушунча коомдук кырдаалдардан качууга аракет кылышат, анткени алар сынга жана терс пикирге дуушар болом деп ойлоп, өз оюн айтуудан коркушат.
Уялчаактык табияттан да, тарбиядан да келет. Мындай темперамент менен төрөлгөн адамдар бар. Мындай учурларда, уялчаак менен чектешкен адамдын жүрүм-туруму генетикалык болуп саналат. Мындай адамдар табигый түрдө тынчсызданышат жана социалдык кырдаалдардын алдында өздөрүн ыңгайсыз сезишет. Бирок, тарбиядан жана өткөн тажрыйбадан улам да болушу мүмкүн. Мисалы, бала кезинде зордук-зомбулуктан же үй-бүлөлүк чыр-чатактардан улам эмоционалдык жактан кыйналган адам ушундай абалга дуушар болушу мүмкүн, анда ал уялчаактыктан келип чыккан коомдук мамилелерден коркуу сезими күчөйт.
Социалдык тынчсыздануу деген эмне?
Социалдык тынчсыздануу, тескерисинче, уялчаактан алда канча оор. Бул башкалар тарабынан четке кагылып же соттолуп коркуудан келип чыккан коомдук өз ара аракеттенүүдө жеке адам башынан өткөргөн өтө коркуу абалы катары аныктама берсе болот. Социалдык тынчсыздануу менен ооруган адам, адатта, өзүн-өзү сыйлоо сезими өтө төмөн жана адам күнүмдүк жашоодо жасаган дээрлик бардык иш-аракеттеринде өзүн-өзү өтө төмөн сезет. Адам дайыма башкалар менен болгон мамилеси, өзгөчө "жетиштүү эмес" болуу мүмкүнчүлүгүнө тынчсызданат. Коомдук тынчсыздануу эки түрдө пайда болот. Алар,
Өнүгүүдөгү социалдык тынчсыздануу
Өнөкөт социалдык тынчсыздануу
Өнүгүүдөгү социалдык тынчсыздануунун биринчи формасы табигый көрүнүш. Балдар муну турмушта жаңы жагдайларга жана адамдарга жолуккан учурда сезишет. Бала чоңоюп баратканда кеңейип жаткан дүйнөгө ыңгайлашуу жөндөмүн өнүктүрөт, бул балага бул абалдан чыгууга мүмкүндүк берет. Бирок, эгерде бул абал кайрадан бойго жеткен жашоодо пайда болсо, бул өнөкөт коомдук тынчсыздануу катары каралышы мүмкүн. Интенсивдүү түрдө муну башынан өткөргөн адамдарга социалдык тынчсыздануу бузулушу диагнозу коюлат. Мындай адамдар социалдык кырдаалдардан катуу коркуу сезимин гана көрсөтпөстөн, кырдаалдан качууга аракет кылышат. коомдук тынчсыздануу баш аламандык үчүн түрткү катары иш-аракет кээ бир жагдайлар бар. Эл алдында сөз сүйлөп, сахнага чыгуу, сынга кабылуу, көңүл борборунда болуу, коомдук жайларда тамактануу, жолугушууларга баруу, экзамендерге отуруу бул абалды аныктоого боло турган жагдайлардын кээ бирлери. Социалдык тынчсыздануусу бар адам аларды тынчсыздандырган жана толкунданткан жагдайга туш болгондо, адамдын бети кызарып, жүрөгү айланып, башы айланып, титиреп, тердеп, ал тургай деми кысылып баштайт. Демек, социалдык тынчсыздануу уялчаактан да тереңирээк экени анык.
Уялчаактык менен социалдык тынчсыздануунун ортосунда кандай айырма бар?
Уялчаактык менен социалдык тынчсызданууну салыштырганда, экөөнүн ортосундагы окшоштук социалдык кырдаалдарга туш болгон коркуу болуп саналат. Бирок, бул фактор эки шарттын ортосундагы негизги айырма катары да иштейт.
• Уялчаактыкты адамдын темпераментинин да, айлана-чөйрөнүн жана тажрыйбасынын да натыйжасы болгон социалдык кырдаалдардан коркуунун жумшак түрү катары кароого болот.
• Социалдык тынчсыздануу адамдын жашоо ишмердүүлүгүн үзгүлтүккө учураткан жана адамдын жашоо сапатына тоскоол болгон коркуунун күчтүүрөөк түрүн билдирет.
