Негизги айырмачылык – Сыймыктануу жана өзүн-өзү сыйлоо
Сыймыктануу жана өзүн-өзү сыйлоо - көбүнчө бири-бири менен байланышкан эки өзгөчөлүк. Текеберликти жетишкендиктен, ээликтен же бирикмеден ырахат алуу же канааттануу катары аныктаса болот. Өзүн-өзү сыйлоо - бул өзүнө болгон ишеним жана канааттануу. Бул текебердик менен өзүн-өзү сыйлоонун ортосундагы негизги айырма. Бирок бул эки түшүнүк көп учурда бири-бири менен тыгыз байланышта, анткени адам ар дайым өзү менен жана анын жетишкендиктери менен сыймыктана берет, эгерде ал жогору бааланган болсо.
Сыймыктануу деген эмне?
Сыймыктануу – бул адамдын өзүнүн жетишкендиктеринин, жакын санаалаштарынын жетишкендиктеринин же башкалар суктанган сапаттарынын же касиеттеринин натыйжасында пайда болгон ырахат же канааттануу. Биз чоң бир нерсе жасаганыбызда же бизге жакын адамыбыз ийгиликке жеткенде сыймыктанабыз. Текебердик өзүн-өзү сыйлоону жана башкалар тарабынан урматтоону каалооңузду да билдириши мүмкүн. Бул адамдын табигый сезими.
Бирок, бул эмоцияны терс жана оң жагынан да кароого болот. Эгерде адам өзүн ушунчалык бийик сезип, жетишкендиги үчүн сыймыктанса жана өзүн башкалардан жогору сезсе, текебердик терс таасирин тийгизет. Мындай болгондо, адам башкалар менен сүйлөшкүсү келбей, жалгыз болууну жактырышы мүмкүн. Текебердик оң сапат катары кабыл алынса, ал түрткү берүүчү фактор катары иштейт. Эгерде адам өзүнүн аткарган иштери менен сыймыктанса, ал ар дайым аларды жакшыртууга аракет кылышы мүмкүн. Качан адам өзүнүн жөндөмү жана жетишкендиктери менен чындап сыймыктанса, бул ар дайым өзүнө болгон ишенимге алып келет. Адам башка бирөөнүн жетишкендиктери же ийгилиги менен сыймыктана алат. Ошентип, сыймыктануу ийгиликке жол ача алат.
Өзүн-өзү сыйлоо деген эмне?
Өзүн-өзү сыйлоо адамдын өз жөндөмүнө же баалуулугуна болгон ишеним катары аныкталышы мүмкүн. Башкача айтканда, бул кимдир бирөөнүн өзүн кандай көрөрү жана ал өзүн канчалык баалуу сезет. Бул адамдын өзүнө болгон ишениминен жана өзүнө болгон мамилесинен турат. Психологияда өзүн-өзү сыйлоо термини адамдардын өздөрүн жактырарын же жактырбоосун сүрөттөө үчүн колдонулат. Өзүн-өзү сыйлоо сезими жогору адамдар өздөрүн бир нерседе жакшы деп эсептешет жана баалуу деп ойлошот, ал эми өзүн-өзү сыйлоосу төмөн адамдар аларды жаман жана баалуу эмес деп ойлошот. Текебердик, уялуу, үмүтсүздүк, жеңиш сыяктуу ар кандай эмоционалдык абалдардын баары өзүн-өзү сыйлоо менен байланышкан. Кээде ал депрессия, бейбаштык жана ар кандай бузулуулар сыяктуу шарттарга да байланыштуу болот.
Психологдор адатта өзүн-өзү сыйлоону инсандын узакка созула турган өзгөчөлүгү катары карашат, бирок адамдын көз карашында кыска мөөнөттүү өзгөрүүлөр байкалышы мүмкүн. Адамдын жашоосундагы тажрыйба өзүн-өзү сыйлоонун негизги булагы болуп эсептелет; Ошентип, адам жашоосунда башынан өткөргөн нерселеринин негизинде жогору же төмөн бааланышы мүмкүн. Мисалы, зомбулуктун жана зордук-зомбулуктун фонунда өсүп жаткан баланын өзүн төмөн баалоо көйгөйлөрү болушу мүмкүн, ал эми коопсуз жана мээримдүү үй-бүлөдө тарбияланган баланын өзүн-өзү сыйлоо сезими жогору болушу мүмкүн.
Сыймыктануу менен өзүн-өзү сыйлоонун ортосунда кандай айырма бар?
Сыймыктануу жана өзүн-өзү сыйлоо |
|
| Сыймыктануу – бул жетишкендиктен, ээликтен же байланыштан ырахат алуу же канааттануу. | Өзүн-өзү сыйлоо – бул адамдын өзүнүн баалуулугуна же жөндөмдүүлүгүнө болгон ишеними. |
| Терс сапаттар | |
| Ашыкча текебердик текебердик же убаракерчилик катары каралат. | Өзүн төмөн баалоо үмүтсүздүк жана уялуу сыяктуу эмоцияларды жаратып, ишенбөөчүлүккө алып келиши мүмкүн. |
| Өзүм жана башкалар | |
| Сыймыктануу башка адамга карата сезилиши мүмкүн. | Өзүңдү баалоо – бул өзүңдү кандай караганың. |
| Сыймыктануу менен өзүн-өзү сыйлоонун ортосундагы байланыш | |
| Жетишкендиктериң менен сыймыктануу өзүңдү жогору баалоого жардам берет. | Эгер сизди жогору бааласаңыз, өзүңүз жана жетишкендиктериңиз менен сыймыктанасыз. |
Кыскача маалымат – Сыймыктануу жана өзүн-өзү сыйлоо
Сыймыктануу жана өзүн-өзү сыйлоо - бул биз көп учурда бири-бири менен байланыштырган эки өзгөчөлүк. Өзүн-өзү сыйлоо - бул биз өзүбүздү кандай көрөбүз жана өзүбүздү канчалык баалуу экенибиз. Текеберлик – бул жетишкендиктен, ээликтен же бирикмеден ырахат алуу жана канааттануу. Бул текебердик менен өзүн-өзү сыйлоонун ортосундагы айырма.
