Жакшы холестерол менен жаман холестеролдун негизги айырмасы: жакшы холестерол биздин кандагы холестеролдун башка түрлөрүн чыгарып, жүрөк ооруларынын рискин азайтат, ал эми жаман холестерол кан тамырларыбыздын дубалдарында топтолуп, аларды тарытып, инфаркт жана инсульт.
Бүткүл дүйнөдө акыркы беш он жылдыкта жугуштуу эмес оорулардын көбөйүшү холестеролду кызуу темага айландырууда жана адамдар арасында холестерол жөнүндө туура маалымат чогултуу зарылчылыгы пайда болду. Холестерин жаныбарларда кездешүүчү химиялык кошулма. Бул май кислоталарынан жана стероиддерден турган макромолекула. Холестерол эстроген жана тестостерон сыяктуу клетка мембраналарын жана гормондорду түзүү менен ден соолукту сактоодо негизги ролду ойнойт. Ал ошондой эле клетка ичиндеги кабарчы катары иштейт. Холестериндин эндогендик өндүрүшү көбүнчө боордо ишке ашат. Диета холестериндин калган талабын канааттандырат.
Жакшы холестерол деген эмне?
Жакшы холестерол – бул жогорку тыгыздыктагы липопротеиндер (HDL) жана ал жүрөк-кан тамыр системасына коргоочу таасирди жаратат. Жакшы холестерол артериялардын дубалдарынан холестерол бөлүкчөлөрүнүн башка түрлөрүн бөлүп алып, аларды өт катары бөлүп чыгаруу үчүн боорго ташыйт. Ошентип, алар атеросклеротикалык бляшкалардын пайда болушуна жол бербейт жана инфаркт, инсульт ж.б. сыяктуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин азайтат. Натыйжада HDLдин жогорку деңгээли узак өмүр сүрүүгө жана оорулардын азайышына шарт түзөт. Ал эми HDLтин төмөн деңгээли инфаркт жана инсульттун көп болушуна жооптуу.
01-сүрөт: Жакшы жана жаман холестерол
Жашоо образын позитивдүү өзгөртүүлөр жана никотин кислотасы, гемфиброзил, эстроген жана статиндер сыяктуу дарылар HDL деңгээлин көтөрүүгө жардам берет.
Жаман холестерол деген эмне?
Жаман холестерол, же төмөн тыгыздыктагы липопротеиндер (LDL) жаңы пайда болгон холестеролду боордон дененин башка кыртыштарына ташыйт. Эртерээк атерома пайда болуп, тамырлардын тарышы менен атеросклерозго өтүп, эрте жашында жүрөк-кан тамыр ооруларына (инфаркт жана инсульт) жана өлүмгө алып келет. HDL артериялардан холестеролду алып салуу менен атерома коркунучун азайтат. Бирок, HDL деңгээли төмөндөгөндө, LDL деңгээли көтөрүлүп, жогоруда айтылган коркунучтарды жаратат.
02-сүрөт: Атерома
Жашоо образын позитивдүү өзгөртүү жана статинди шайкеш колдонуу, ошондой эле фибраттарды, никотин кислотасын, гемфиброзилди жана холестирамин сыяктуу чайырларды азыраак деңгээлде колдонуу LDL деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.
Жакшы холестерол менен жаман холестеролдун кандай окшоштуктары бар?
- Бул майлар менен белоктордон турган липопротеиндердин эки түрү.
- Жакшы холестерол кан тамырлардагы жаман холестеролду чыгарат.
- Демек, жакшы холестерол жаман холестериндин деңгээлин кармап турат.
- Мындан тышкары, жүрөк-кан тамыр ооруларын азайтуу үчүн жакшы жана жаман холестеролдун тийиштүү деңгээлде болушу керек.
- Мындан тышкары, молекулярдык деӊгээлде окшош негизги макияжга ээ, алар гидрофилдүү баштары сыртка чыгып, гидрофоб/липофилдик куйруктары холестериндин бөлүкчөлөрүнүн ичине чыгып турат.
Жакшы холестерол менен жаман холестеролдун ортосунда кандай айырма бар?
Жакшы холестерол (HDL) артериялардан холестеролдун башка түрлөрүн чыгарууга жардам берет, ал эми жаман холестерол (LDL) кан тамырлардын дубалдарында топтолуп, жүрөк-кан тамыр ооруларын пайда кылат. Бул жакшы холестерол менен жаман холестерол ортосундагы негизги айырма. Функционалдык жактан HDL деңгээли ден соолукту сактоо үчүн жогорку диапазондо жана LDL деңгээли төмөнкү диапазондо болушу күтүлүүдө. Жакшы холестерол менен жаман холестеролдун дагы бир айырмасы HDL холестеролду ткандардан боорго ташыйт, ал эми LDL аларды боордон топтоло турган ткандарга ташыйт.
Мындан тышкары, LDLди азайтуу жана HDL холестеролду көтөрүү үчүн колдонулган дарылардын негизинде жакшы холестерол менен жаман холестеролдун дагы бир айырмасы бар. LDL деңгээлин төмөндөтүүдө статиндик дарылар чоң роль ойнойт, ал эми HDL деңгээлин көтөрүүдө бул аз. Мындан тышкары, никотин кислоталары, фибраттар жана гемфиброзил HDL деңгээлин жогорулатууда көпчүлүк аракетке ээ, ал эми LDL деңгээлинин төмөндөшү анчалык деле байкалбайт. Мындан тышкары, чайыр холестирамин LDL деңгээлин төмөндөтөт, бирок HDL деңгээлине эч кандай таасири жок.
Кыскача маалымат – Жакшы холестерол жана жаман холестерол
Жакшы жана жаман холестерол холестериндин эки түрү. Жакшы холестеролдор жогорку тыгыздыктагы липопротеиндер, ал эми жаман холестеролдор төмөн тыгыздыктагы липопротеиддер. Жаман холестеролдун жогорку деңгээли атеросклероздун пайда болушуна себеп болуп, ооруга жана өлүмгө алып келет. Ал эми жакшы холестеролдун жогорку деңгээли ден соолуктун жакшы болушуна жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын аз коркунучуна жооп берет. LDL деңгээлин төмөндөтүү жана HDL деңгээлин олуттуу өлчөмдө жогорулатуу үчүн бирден ашык дары керек. Ошентип, бул жакшы жана жаман холестеролдун корутундусу.
