Дельта жана айланма манжеттин ортосундагы негизги айырма - дельтоиддик манжет бир булчуң, ал эми айланма манжет ийинде жайгашкан булчуңдардын жана тарамыштардын тобу.
Дельта сымал манжет үч булчуң жипчелеринен турган чоң булчуң. Алар алдыңкы, арткы жана ортоңку булчуң жипчелери. Айлануучу манжет төрт булчуңдан турган булчуң. Алар жүлүн асты булчуңдары, инфраспинатус булчуңдары, кичи тере булчуңдары жана моюн астындагы булчуңдар. Дельтоиддик манжет да, айланма манжет да ийиндердин айлануусунда, уурдалышында жана туруктуулугунда маанилүү роль ойнойт.
Дельтоиддүү манжет деген эмне?
Дельта сымал манжет далынын тегерек контурун түзгөн үч бурчтуу булчуң. Ал үч булчуң жипчелеринен турат. Алар алдыңкы же клавикулярдык жипчелер, арткы же скапулярдык жипчелер жана ортоңку же акромия жипчелери. Алар ошондой эле, тиешелүүлүгүнө жараша, алдыңкы дельтоиддер, арткы дельтоиддер жана каптал же орто дельтоиддер деп аталат. Дельтоиддик манжета ийин муундарын уурдоо жана турукташтырууга мүмкүндүк берет. Ал ошондой эле ийиндин башка кыймылдарын жана айлануусун жеңилдетет. Алдыңкы дельтоиддер чоң көкүрөккө ийинди бүгүүгө мүмкүнчүлүк берет. Чоң көкүрөк – көкүрөктө жайгашкан жоон булчуң. Алдыңкы дельтоид да humerus айлануу үчүн subscapularis менен иштейт. Арткы дельтоиддер ийиндерди узартууга мүмкүндүк берет. Infraspinatus булчуң жана тере-кичи булчуң (ротатордук манжетте) далыны узартуу жана айлануу үчүн арткы дельтоиддер менен иштешет. Каптал дельтоиддер айлануу учурунда ийинди уурдоону аткарышат.
01-сүрөт: Дельтоид манжетасы
Дельта сымал манжеттин жаракаттары булчуңдардын эскиришинен, майлуу атрофиядан жана энтезопатиядан келип чыгат. Дельтоиддик манжеттин жыртылыштары, адатта, ийиндин чыгып кетишинен же ротатордук манжеттин жыртылышынан келип чыгат. Майлуу атрофияга карылык, ийинди колдонбоо, керектүү азыктардын жетишсиздиги жана булчуңдардын дистрофиясы кирет. Энтесопатия ийиндердеги механикалык стресске байланыштуу.
Ротатор манжета деген эмне?
Айлануучу манжет – ийиндеги булчуңдардын жана тарамыштардын тобу. Булар ийиндеринде стабилизатордун ролун аткарышат. Rotator манжеттер ийиндеринде кыймылга мүмкүндүк берет жана ийин муунунун туруктуулугун сактайт. Scapulohumeral булчуңдар ийин сөөгүн скапулага туташтыруучу жети булчуңга ээ. Бул жети булчуңдун ичинен төрт булчуң айланма манжетти түзөт. Аларга булчуңдун үстүнкү булчуң, infraspinatus булчуң, тере кичине булчуң жана subscapularis булчуң кирет. Бардык төрт булчуң ийиндеринде айлануу функциясын камсыз кылат. Бул булчуңдар скапуладан башталып, ийинин башына туташат. Бул ийин муунундагы манжетти түзөт. Ошентип, ал бир нече функцияларды аткарат, анын ичинде уурдоо, ички айлануу жана ийиндердин сырткы айлануусу.
02-сүрөт: Айлануучу манжет
Айлануучу манжеттин жаракаттары күч менен тартылуу кыймылдарынан же үстүнкү кыймылдардан келип чыгат. Мындай жаракаттар көбүнчө спортчуларда, оор атлеттерде, регбиде, теннисчилерде, тез боулингчилерде жана өрт өчүрүүчүлөрдө кездешет. Бул булчуңдардын жана тарамыштардын эскиришине алып келет. Эң көп жаракат алган булчуң – булчуңдун үстүндөгү булчуң.
Дельтоиддик жана Ротатордук манжеттин кандай окшоштуктары бар?
- Дельтоиддүү манжет жана айланма манжет ийинде жайгашкан эки булчуң.
- Алар ийинин турукташтыруу, айлануу, уурдоо жана башка кыймылдарды жеңилдетет.
Дельтоиддик жана Ротатордук Манжеттин ортосунда кандай айырма бар?
Экөө тең ийинде жайгашкан булчуңдар болгонуна карабастан, дельтоиддик манжет бир булчуң, ал эми айлануучу манжет төрт булчуң жана тарамыштан турат. Демек, бул дельтоиддик жана ротатордук манжеттин ортосундагы негизги айырма. Мындан тышкары, дельтоиддик манжеттин жаракаттары көбүнчө булчуңдардын эскиришинен, майлуу атрофиядан жана энтесопатиядан келип чыгат. Бирок ротатордук манжеттин жаракаттары, негизинен, күч менен тартуу кыймылдарынан же үстүнкү кыймылдардан келип чыгат.
Төмөнкү инфографика дельтоиддик жана айланма манжеттин ортосундагы айырмачылыктарды таблица түрүндө жалпылайт.
Кыскача маалымат – Deltoid vs Rotator Cuff
Дельта сымал манжет далынын тегерек контурун түзгөн чоң үч бурчтуу булчуң. Ротатордук манжет – ийиндердеги булчуңдардын жана тарамыштардын тобу. Дельтоиддик манжет булчуң жипчелеринин үч түрүнөн турган бир булчуң, ал эми айлануучу манжет скапуло-гумералдык булчуңдардын төрт түрүн түзөт. Ошентип, бул дельтоиддик жана ротатордук манжеттин ортосундагы негизги айырма. Дельтоиддик манжета да, айланма манжет да ийин муундарынын кыймылына жана туруктуулугуна катышат. Булчуңдардын эки жаракаты да далыңардын арткы бөлүгүн оорутуп, колду көтөрүүдө кыйынчылык жана ийиниңиздин кысылышына алып келет. Мындай жаракаттарды алдын алуу ыкмалары жакшы эс алуу, жакшы калыпты сактоо, чоюу жана кичине көнүгүүлөрдү жасоо.
