Ырдоо жана ырдоо
Дүйнөнүн көптөгөн диндеринде ырдоо жана ырдоо ар дайым Улуу Кудайга сыйынуунун каражаты катары чоң мааниге ээ болгон. Көпчүлүк адамдар үн чыгарып ырдоону же сыйынууну билишсе да, ырдоо көпчүлүккө белгисиз. Ырдоо менен ырдоодо окшоштуктар көп, бирок адамдар билбеген кескин айырмачылыктар да бар. Кээ бирөөлөр ырдагандан көрө ырдаганды жакшы көрүшөт, кээ бири ырдоо ички тынчтыкка жана бейпилдикке жетүүнүн жакшы жолу деп айтышат. Бул макалада тиленүүнүн эки түрүнүн тең өзгөчөлүктөрү сүрөттөлүп, адамдарга алардын талаптарына туура келген экөөнүн бирин тандоого жардам берилет.
Буддизм жана бахаи сыяктуу диндер бар, аларда берилгендер Кудайды мактоонун ушул эки түрүнүн бирин кабыл алууга үндөшөт. Азыр кээ бир адамдардын ырга шыгы жок же мукам үнү жок болгондуктан уялганы табигый көрүнүш. Кээ бирөөлөр обонго жете алышпайт же ырлардын сөздөрүн эстей алышпайт. Ырдоо адамдын ички дүйнөсүн терең изилдеп, кудуреттүү Кудай менен баарлашуунун эң сонун жолу болгону менен, ырчылыкта алдыңкы орунду ээлей албаган, атүгүл ырчыга тең келе албагандар үчүн көйгөй жаратат. Ырдоо бул бардык адамдар үчүн эң сонун альтернатива. Бул ритмдүү сөздөрдү же үндөрдү үн чыгарып айтуудан башка эч нерсе эмес. Бул динчилдердин акылын айланада болуп жаткан башка бардык баш аламандыктардан жана окуялардан өчүрүп, медитацияга көңүлүн бурууга мүмкүндүк берүүчү процесс.
Шлокаларды же мантраларды ырдоо акылга да, денеге да абдан пайдалуу экени аныкталган. Көптөгөн эксперименттер ырдоо дененин ар кандай параметрлерине таасирин көрүү үчүн жүргүзүлдү жана акыркы изилдөөдө ырдоо кан басымын жана жүрөктүн кагышын азайтып, ошондой эле дем алуу ылдамдыгын дээрлик 50% басаңдаары аныкталган. Жайыраак дем алуу ден соолукка, өзгөчө жүрөк жана өпкө үчүн көптөгөн пайдаларды алып келери белгилүү. Ал ошондой эле адамдын ички тынчтыгына жана бейпилдикке жетишине жардам берет.
Ырдоо жана ырдоо
• Ырдоо жана ырдоо - кудуреттүү Кудай менен баарлашуунун эки популярдуу жолу
• Ырдоо ар дайым мыкты деп эсептелгени менен, бул көпчүлүк үчүн мүмкүн эмес, анткени алардын мукам үнү жок же уялчаак болушу мүмкүн.
• Ыргактуу сөздөрдү же үндөрдү башка адамдар менен бирдикте ырдоо адамга ырдагандай таасир калтыруунун эң сонун жолу катары иштелип чыккан.
• Ырдоо жүрөк жана өпкө үчүн да пайдалуу экени аныкталган, анткени ал дем алууну басаңдатат.
