Негизги айырма – Фолий кислотасы менен фолин кислотасы
Фолий кислотасы жана фолин кислотасы В витамининин эки булагы. Табигый тамак-ашта фолий жана фолин кислоталары бар, ошондой эле аны дары катары кабыл алууга болот. Фолий кислотасы менен фолин кислотасынын ортосундагы негизги айырма алардын түзүлүшү жана туруктуулугу. Фолий кислотасы - кычкылданган синтетикалык кошулма, ал тамак-ашты байытууда жана тамак-аш кошулмаларында колдонулат. Бул фолин кислотасына караганда туруктуу жана биожеткиликтүү. Ал эми фолин кислотасы - ферменттик конверсияны талап кылбаган фолий кислотасынын метаболикалык активдүү түрү.
Фолий кислотасы деген эмне?
Фолий кислотасы фолий кислотасы, птероил-L-глютамин кислотасы, витамин B9 же витамин Bc деп аталат. Бул В витамини жана фолий кислотасы же фолий аты латын тилинен фолий деген сөздөн келип чыккан. Ал "жалбырак" деген мааниге ээ жана фолий кислотасы кочкул жашыл жалбырактары бар жашылчаларга бай. Фолий кислотасы денебизге дени сак жаңы клеткаларды өндүрүүгө жана сактоого жардам берет жана рак ооруларына алып келиши мүмкүн болгон ДНКнын өзгөрүшүнө жол бербейт. Бул кош бойлуулук учурунда аялдар үчүн абдан маанилүү дары болуп саналат. Кош бойлуулук учурунда фолий кислотасын жетиштүү өлчөмдө алуу жаңы төрөлгөн баланын мээсинин же омурткасынын олуттуу кемчиликтеринин алдын алат. Зыяндуу анемияны дарылоо үчүн кээде фолий кислотасы башка дарылар менен бирге колдонулат.
Кош бойлуу кезде же эмчек эмизүү учурунда фолий кислотасын ичүүдө дарыгерге кайрылуу зарыл. Мындан тышкары, фолий кислотасын сиз инфекциядан, зыяндуу анемиядан, гемолитикалык анемиядан, аз кандуулуктан, бөйрөк оорусунан же алкоголизмден жапа чегип жатсаңыз, ичүүгө болбойт. Фолий кислотасын кабыл алууда дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткарып, белгиленген дозасын колдонуу керек. Анда фолий кислотасын толук стакан суу менен ичүү жакшы экени айтылат. Фолий кислотасын сактоо шарттары бөлмө температурасында жана нымдуулук жана жылуулук жок жерде.
Фолин кислотасы деген эмне?
Фолин кислотасы В витамини; ал лейковорин деп да аталат. Анын колдонулушу пириметамин (Дараприм) же триметрексат (Нейтрексин) сыяктуу айрым дарылардын зыяндуу таасирин азайтуу жана анемия менен рактын айрым түрлөрүн дарылоо үчүн колдонулат.
Дары катары фолин кислотасы 5 мг таблеткада болот. Бул тамак менен же тамак-ашсыз кабыл алынышы мүмкүн. Ошондой эле, аны венага (венага) же колдун же жамбаштын булчуңуна (булчуңга) сайса болот. дозасы кырдаалдын оордугуна жараша өзгөрөт. Мисалы, пириметамин (Дараприм) менен шартталган терс таасирин алдын алуу үчүн, адаттагы суткалык дозасы 10 мг 25 мг түзөт.
Кайсы бир дарылар менен фолин кислотасын ичкенде, аларга тоскоол болушу мүмкүн; мисалы, фенитоин (DilantinTM), фенобарбитал жана примидон (мисолинR). Ошондуктан, мындай көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн, сиздин дарыгериңиз жана фармацевт сиз учурда кабыл алып жаткан дары-дармектерди билиши керек. Мындан тышкары, сиз алып жаткан табигый азыктар жөнүндө айтып бериши керек. Ошондой эле фолин кислотасын алып жатканда жаңы дары же табигый продуктуларды ичүүнү кааласаңыз, кабыл алуудан мурун дарыгерге кабарлашыңыз керек.
Кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизген болсоңуз; бул маселе боюнча да дарыгер менен сүйлөшүү керек. Бул дарыны сактоо кургак жерде жүргүзүлүшү керек (15-300C).
Фолий кислотасы менен фолин кислотасынын ортосунда кандай айырма бар?
Туруктуулук:
Фолий кислотасы: Фолий кислотасы өтө туруктуу жана жалпыга жеткиликтүү. Анын активдүүлүгүн көрсөтүү үчүн организмде активдештирүү керек.
Фолин кислотасы: Фолин кислотасы метаболизмге катышкан бир нече этаптан качуу менен тез метилтетрагидрофолатка (МТФ) айланат. Кээде ал плазманын тездик менен жогорулаган деңгээли менен калкып кетет.
Булактар:
Фолий кислотасы: Фолий кислотасы нан, эртең мененки тамактар, макарон, ак күрүч жана байытылган ун жана кошумчаларды камтыган башка азыктарда бар.
Фолин кислотасы: Фолин кислотасы фолаттардын табигый түрлөрүнүн бири. Аны буурчак, жашыл жалбырактар, спаржа, түстүү капуста, брокколи жана кызылча сыяктуу көптөгөн табигый азыктардан тапса болот.
