HDL vs LDL
Көптөгөн адамдар үчүн холестерин деген сөз адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Адамдар холестерол жүрөк оорулары сыяктуу олуттуу медициналык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн деген ишеним менен аны колдонуудан качышат. Көпчүлүк адамдар организмге жете ала турган холестеролдун эки негизги түрү бар экенин билишпейт. HDL менен LDL ортосундагы айырманы аныктоо жана түшүнүү ден соолукту чыңдоо үчүн жакшы башталыш болуп саналат.
LDL, же Төмөн тыгыздыктагы липопротеин, денедеги липопротеиндердин беш тобунун бири гана. Алардын негизги милдети кан аркылуу холестерол жана триглицериддер сыяктуу липиддердин ташуу мүмкүнчүлүгүн берүү болуп саналат. LDL бөлүкчөлөрү холестеролду артерияга алып баруу жана ошол жерде кармалуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Натыйжада макрофагдар тартылып, бляшкалардын пайда болушуна себеп болот. Аялуулары жарылып, кандын уюшу башталат. Мунун баары инсульт же инфаркт учурунда байкалышы мүмкүн.
Негизинен LDL жаман холестерол деп эсептелет. Канда LDL өтө көп болгон учурларда, ал денеге чындап зыян келтириши мүмкүн. Денедеги LDL деңгээлин төмөндөтүүнүн ар кандай ыкмалары бар. HM-CoA редуктазаны бөгөттөөчү касиеттери менен жабдылган дары-дармектер чындап эле пайдалуу болушу мүмкүн. Бул максатка жетүү үчүн диетаны өзгөртүү да иштей алат. Организмде сакталган майлардын көлөмүн азайтуу - мунун эң жакшы жолу.
HDL, же Жогорку тыгыздыктагы липопротеин LDL липопротеиндердин беш тобуна мүчөлүгүн бөлүшөт. Алар липиддердин кан аркылуу өтүшүнө мүмкүндүк берет. Дени сак адамдардын денесиндеги кандагы холестеролдун болжол менен 30 пайызы HDL тарабынан алынып келинет. Липопротеиндердин бул түрү топтун эң кичинеси жана эң тыгызы, анткени аларда белоктун эң чоң үлүшү бар.
HDL холестерол жакшы холестерол деп эсептелет. Мунун жогорку деңгээли жүрөк пристубу (коронардык артерия оорусу) ыктымалдуулугуна олуттуу жардам берет. Демек, денеде HDL жетишсиз болсо, жүрөктүн ишемиялык оорусу жана атеросклероз коркунучу да көбөйөт. Бул ишенимди тастыктаган так далилдер жок болсо да, көпчүлүк эксперттер HDL холестеролду артериялардан алып, боорго жеткирет дегенге кошулушат.
|
HDL жана LDL ортосундагы айырма HDL - жогорку тыгыздыктагы липопротеин, протеиндин көптүгүнөн жана холестериндин салыштырмалуу аз үлүшүнөн турат. LDL – бул төмөн тыгыздыктагы липопротеин, орточо пропорциядагы протеинден жана көп сандагы холестеролдон турат. HDL жакшы холестерол, ал эми LDL жаман холестерол катары белгилүү. Канда LDL өтө көп болушу жүрөктүн ишемиялык оорулары менен атеросклероздун рискин жогорулатат, ал эми HDL жөнүндө тескерисинче айтылат |
HDL менен LDL ортосундагы айырманы билүү анча маанилүү эместей сезилиши мүмкүн, бирок жакшы жана жаман холестерол жөнүндө чыныгы келишимди билгиси келген ар бир адам бул маалымат жөнүндө билүү чындап эле жардам берерин түшүнөт.. Экөөнү тең идеалдуу деңгээлде кармап туруу адамдын ден соолугу жетиштүү экенине ынануу үчүн кылдаттык менен аткарылышы керек.
