Негизги айырма – Chromium Picolinate vs Chromium Polynicotinate
Эки кошулма, Хром Пиколинат жана Хром Полиникотинат экөө тең Хром комплекстери жана Хром Пиколинат менен Хром Полиникотинаттын ортосунда химиялык компоненттеринин негизинде айырма бар. Chromium кант диабети менен түздөн-түз байланышы бар, анткени Chromium диабетке жардам берет. Хром денебиз үчүн маанилүү минерал, бирок аз өлчөмдө гана. Бул эки кошулма Chromium аш болумдуу кошумча катары каралышы мүмкүн. Бирок, Chromium Polynicotinate Chromium эң коопсуз жана сиңүүчү түрү деп айтылат. Chromium Picolinate жана Chromium Polynicotinate ортосундагы негизги айырма Chromium Picolinate Picolinic кислотасын камтыйт, ал эми Chromium Polynicotinate ниацин кислотасын камтыйт. Бирок, пиколин кислотасы да, ниацин да диабетке жардам бербейт; бул көйгөйдү чечүүгө Chromium жардам берет.
Хром пиколинат деген эмне?
Хром пиколинат - II типтеги диабетти дарылоо үчүн аш болумдуу кошумча катары алынган химиялык кошулма жана ал арыктоого да жардам берет. Бул кызгылт-кызыл түстөгү, сууда абдан эрүүчү кошулма. Башка хром камтыган кошулмалар сыяктуу, бул салыштырмалуу инерттүү жана башкалар менен реакцияга кирбейт; башкача айтканда, бул айлана-чөйрөнүн шарттарында туруктуу химиялык кошулма болуп саналат. Ал жогорку температурада чирип кетиши мүмкүн. Бул Cr3+жана төмөнкү рН деңгээлдеринде эркин Cr жана пиколин кислотасын бөлүп чыгаруу үчүн Chromium (Cr-III) комплекси болуп саналат.
Хром пиколинаттын капсула катары чыгарылышынын негизги себеби, АКШдагы чоңдордун көпчүлүгүндө Хром минералынын жетишсиздиги. Хром тамак-аштан оңой сиңе албайт, ал эми көпчүлүк тамак-аш кошулмаларынан да сиңирүү кыйын. Бул маселени чечүү жолу катары; АКШнын Айыл чарба департаменти Chromium'дун оңой сиңүүчү версиясы катары Chromium пиколинатын иштеп чыкты жана чыгарды.
Хром Полиникотинат деген эмне?
Chromium Polynicotinate – коммерциялык жактан жеткиликтүү Chromium кошумчасы. Бул биожеткиликтүү жана Chromium'дун эң сиңүүчү жана коопсуз түрү катары каралат. Ал адамдын денесинде кандагы канттын дени сак болушуна жардам берет. Хром адамдын организминде инсулиндин иштешин жеңилдеткен маанилүү микроэлементтүү минерал болгондуктан, ошондой эле углеводдун, белоктун жана майдын метаболизмин стимулдайт. Ошондой эле, семирүү, диабет, инсулинге каршылык жана тамактан кийинки чарчоо менен пайдалуу.
Хром Пиколинат менен Хром Полиникотинаттын ортосунда кандай айырма бар?
Хром пиколинат жана хром полиникотинат аныктамасы
Хром пиколинат: Chromium Picolinate - Хром (Cr) жана пиколин кислотасынан алынган химиялык кошулма.
Хром Полиникотинаты: Хром Полиникотинат - Хром жана Ниацинден алынган химиялык кошулма.
Хром пиколинат жана хром полиникотинат өндүрүү
Хром пиколинат: Chromium Picolinate хром (Cr) жана пиколин кислотасынан жасалган.
Хром Полиникотинат: Chromium Polynicotinate (поли-ник-о-калай-ат) жасоо үчүн колдонулган эки компонент Хром жана Ниацин болуп саналат. Ниацин хромду сиңирүүгө жардам берет. Ошондуктан, бул эң жакшы сиңүүчү хром булагы катары каралат.
Хром пиколинат жана хром полиникотинаттын пайдасы жана терс таасирлери
Артыкчылыктары:
Хром Пиколинат: Бул ошондой эле натыйжалуу Chromium кошумча болуп саналат жана ал диабет, гипогликемия жана жогорку холестерол каршы натыйжалуу болуп саналат. Чоң кишилер үчүн Chromium пиколинаттын суткалык стандарттык дозасы 200 микрограмм.
Chromium Polynicotinate: Бул Chromium кошумчаларынын башка түрлөрүнө караганда натыйжалуураак. Анткени ал элементардык хромду ниацинге (Витамин В-3) байланыштырат. Бул хромдун биологиялык активдүү түрүн камсыз кылат. Ал адамдын организмине көбүрөөк сиңет.
Терс таасирлери:
Хром Пиколинат: Эгерде Chromium Picolinate ашыкча дозада болсо; ал диареяга, заарага же заъга кан, же жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ал ой жүгүртүү же концентрация, баланс жана боор көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
Хром Полиникотинат: Сунушталган дозадан ашканда, баш оору, уйкусуздук, уйкунун бузулушу, кыжырдануу жана маанайдын өзгөрүшү сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Олуттуу кесепеттерге аз кандуулук жана боордун иштешинин бузулушу кирет.
Сүрөт урматы: Anypodetos тарабынан жасалган “Chromium(III) никотинат скелети” – Өз эмгеги. (CC0) Edgar181 тарабынан Commons "Chromium picolinate" аркылуу – Жеке жумуш. (Коомдук Домен) Commons аркылуу
