Аэробдук жана анаэробдук булчуңдардын негизги айырмачылыгы – аэробдук булчуңдар өз функциялары үчүн кычкылтекке муктаж, ал эми анаэробдук булчуңдар иштеши үчүн кычкылтекке муктаж эмес.
Булчуңдар биздин кыймыл-аракетибиздин негизги бөлүгү болуп саналат. Мындан тышкары, алар дене формасын сактоого жардам берет. Булчуңдар аэробдук жана анаэробдук жол менен дем ала алышат. Демек, булчуңдар кычкылтектин бар же жок болгон шартта кызмат аткарышат. Анын негизинде, аэробдук жана анаэробдук булчуңдар деген эки булчуң бар. Аэробдук булчуңдар клеткалык дем алуу үчүн кычкылтекке муктаж. Башкача айтканда, бул булчуңдар энергия өндүрүү үчүн кычкылтекке көз каранды. Демек, митохондриялар көп санда болот. Башка жагынан алганда, анаэробдук булчуңдар энергия өндүрүү үчүн кычкылтек талап кылбайт. Аларда митохондриялык фрагменттери же анаэробдук дем алуу үчүн зарыл болгон ферменттер бар. Ошондуктан алар кычкылтектен көз каранды эмес. Ошентип, аэробдук жана анаэробдук булчуңдардын негизги айырмасы - кычкылтекке болгон муктаждык.
Аэробдук булчуңдар деген эмне?
Кычкылтек болгондо, аэробдук булчуңдар булчуң иш-аракеттери үчүн энергия өндүрөт. Бул булчуңдар негизги энергия өндүрүү процесси катары кычкылдануучу фосфорланууну ишке ашырышат. Ошондой эле, дем алуу процессинин аягында аэробдук булчуңдар бир глюкоза молекуласынан жалпысынан 32 ATP молекуласын чыгарышат. Мындан тышкары, аэробдук булчуңдарда пайда болгон аэробдук дем алуу жай жана узакка созулган процесс. Бул булчуңдарга энергия алуунун туруктуу процессинин бир түрү. Бирок кычкылтек жок болгондо, бул булчуңдар энергия өндүрүү үчүн кычкылтекти талап кылбаган альтернативалуу ыкмаларды тандай алышат.
01-сүрөт: Булчуңдардын метаболизми
Аэробдук булчуңдарда эффективдүү кычкылдануу фосфорлануусун жүргүзүү үчүн митохондриялардын көбүрөөк саны бар. Салыштыруу үчүн, анаэробдук булчуңдарда митохондриялардын саны азыраак. Мындан тышкары, аэробдук булчуңдардын булчуңдардын жыйрылышы процесси анаэробдук булчуңдардан айырмаланат.
Тез басуу, чөп чабуу, чуркоо, сууда сүзүү жана бийиктикке велосипед тебүү сыяктуу аэробдук көнүгүүлөр аэробдук булчуңдардын аэробдук дем алууну күчөтүүчү интенсивдүү аэробдук көнүгүүлөрдүн айрымдары болуп саналат.
Анаэробдук булчуңдар деген эмне?
Кычкылтек жок болгон учурда кээ бир булчуңдар энергияга болгон муктаждыктарын аткаруу үчүн анаэробдук дем алуудан өтүшөт. Алар анаэробдук булчуңдар. Ошондой эле, аэробдук булчуңдар энергия өндүрүү үчүн кычкылдануу фосфорлануунун ордуна гликолизди колдонушат. Бирок, гликолиз кычкылдануу phosphorylation салыштырмалуу азыраак энергияны өндүрөт. Бирок, энергиянын жаралышы анаэробдук дем алууда тезирээк болот. Анаэробдук булчуңдар кычкылдануу фосфорланууга дуушар болбогондуктан, аларда митохондриялар азыраак болот. Алардын митохондриялык фрагменттери гана бар, алар гликолиз үчүн зарыл болгон ферменттерди бөлүп чыгара алат.
Мындан тышкары, анаэробдук булчуңдар глюкозанын бир молекуласынан анаэробдук дем алуу аркылуу 2 гана АТФ молекуласын чыгарышат. Ошондой эле, ал анаэробдук булчуңдардын карышмалардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн кошумча продукт катары сүт кислотасын пайда кылат. Мындан тышкары, бул анаэробдук булчуңдардын чарчашына алып келиши мүмкүн.
Анаэробдук булчуңдардын ичиндеги кан агымы азаят. Бул булчуңдун анаэробдук булчуңга айланышынын себептеринин бири.
Аэробдук жана анаэробдук булчуңдардын кандай окшоштуктары бар?
- Аэробдук жана анаэробдук булчуңдар энергия катары ATP өндүрүүгө жөндөмдүү.
- Экөө тең ар кандай көнүгүү абалынын натыйжалары.
Аэробдук жана анаэробдук булчуңдардын ортосунда кандай айырма бар?
Кычкылтектин болушу дем алуу аркылуу энергия өндүрүү үчүн булчуңдар үчүн маанилүү. Эгерде кычкылтек болсо, булчуңдар аэробдук дем алат. Демек, алар аэробдук булчуңдарга айланат. Ал эми, кычкылтек жок болгондо, булчуңдар анаэробдук дем алууну ишке ашырышат. Демек, алар анаэробдук булчуңдарга айланат. Демек, бул аэробдук жана анаэробдук булчуңдардын негизги айырмасы. Аэробдук жана анаэробдук булчуңдардын дагы бир айырмасы - бул митохондриялардын саны. Аэробдук булчуңдарда анаэробдук булчуңдарга караганда көбүрөөк митохондрия бар. Мындан тышкары, аэробдук булчуңдар кычкылдануу фосфорлануу жолу менен көбүрөөк ATP молекулаларын өндүрөт, ал эми анаэробдук булчуңдар гликолиз аркылуу АТФ азыраак санда өндүрө алышат.
Төмөнкү инфографика аэробдук жана анаэробдук булчуңдардын ортосундагы айырмачылык жөнүндө көбүрөөк маалымат берет.
Кыскача маалымат – Аэробдук жана Анаэробдук булчуңдар
Аэробдук жана анаэробдук булчуңдар кычкылтекке болгон муктаждыгына жараша эки булчуң категориясы. Аэробдук булчуңдар кычкылтекти талап кылат, ал эми анаэробдук булчуңдар кычкылтекти талап кылбайт. Демек, аэробдук булчуңдар кычкылдануу фосфорлануусуна көз каранды, ал эми анаэробдук булчуңдар энергияны түзүү үчүн гликолизге көз каранды. Акыр-аягы, аэробдук булчуңдар анаэробдук булчуңдарга салыштырмалуу көбүрөөк энергия өндүрөт. Ошентип, бул аэробдук жана анаэробдук булчуңдардын ортосундагы айырманы жалпылайт.
